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高考之际,家长和老师要怎么做好心理陪护,陪伴孩子备

时间:2020-06-27 04:53来源:未知 作者:admin 点击:

七月七临近,正值高考备考的高峰期,作为家长,可能比孩子更紧张,那么家长如何做好孩子的心理陪护?在文章开始之初,请家长带着三个问题来看这篇文章:

Q1: 高考前,你的孩子会有什么样的心理波动?

Q2: 高考前,作为家长(老师),你会有什么样的心理波动?

Q3: 高考前,你怎么应对自己的心理波动?你会为你的孩子(学生)的心理波动做什么样的调整呢?

1.什么是成功的高考

高考是人生最重要的考试之一,看似是知识的考量,其实也是一场个人学习习惯的考试,更是一场心理素质的考验。那么成功的高考应该具备什么样的条件呢?首先当然是考验学生是否具备扎实的知识系统,包括合适的学习策略,扎实的知识体系,以及足够的解决问题能力;而稳定的心理素质则首要条件是情绪的稳定性,坚持下来的意志力,与家长和老师的合作力以及立足当下、欣赏自己的乐观的心态;而稳定心理素质的另外一个关键因素是其微观互动的环境,包括了父母与孩子相处时的情绪稳定性,家庭氛围是否足够支持和关爱,良好的师生和同学关系,以及合理的膳食结构等。

良好的学习成效

要获得高考的成功,最近一段时间的学习成效是非常重要,那么学习成效包括什么呢?为何有的学生非常努力学习,穷尽所有的时间学习,但成绩一直提升不了,非常沮丧?可能的原因是其学习策略并不适合某学科,比如文科和理科而言,学习的策略可能是完全不同的,文理科都需要从逻辑思维角度去理解,但文科更需要以专业的术语来描述一个具体的现象,这就需要学生在理解的基础上进行一定的记忆,而理科学习则非常需要逻辑思维,推理和分类比较等,每个人的学习策略包括学习记忆最好的时间、学习记忆的方法(默读还是笔头记录),记忆的品质好坏与学生当下的大脑清醒状态和当下的情绪是否稳定有关,学习效率的提升是需要一定的学习策略,和一定的学习时间,一般来说,一个学科的学习,一定需要一定数量的学习时间,比如至少半个小时为一个单元,最忌讳的是以小猴子下山的方式学习,课桌上摆满了书本,读语文想英语,读英语想数学,这样三心二意的学习方式,往往会出现【注意力残留】,无法令注意力真正集中,记忆品质必然下降,则结果往往是碌碌无为,形成一种“我真的很努力,但结果就是不好”的沮丧链。

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